Психология, саморазвитие

Как бороться с ревнивым партнером: 10 советов

1. Попытайтесь узнать, откуда берется ревность. Поймите, что ваш партнер не начинает вас ревновать потому, что этого хочет. Ревность часто является результатом нарушения доверия. Возможно, вы сделали что-то, что очень сильно задело вашу вторую половинку. Понимание сути проблемы является важным шагом в ее решении.

2. Поставьте себя на его место. Когда вы чувствуете, что партнер начинает ревновать, попробуйте вспомнить те моменты, которые заставили его так ощущать и неадекватно (по вашему мнению) реагировать. Это поможет вам понять, почему так происходит.

3. Цените его интерес к вам. «Здоровая» ревность – признак того, что ваш партнер вами дорожит. Он хочет быть рядом с вами и оберегать от всего. Такая ревность не сможет разрушить ваши отношения. Все под контролем, не паникуйте.

4. Обсуждайте, какие вещи провоцируют в нем ревность. Отличный способ преодолеть ревность – это обсудить её. Если ваш партнер часто вас ревнует, спросите, что заставляет его ощущать такую эмоцию? Возможно, то самое пожелание «спокойной ночи» было написано вашей сестрой, а ваш партнер принял это за измену и закатил скандал.

5. Не пытайтесь оправдаться. Это нормально, если вы чувствуете себя в замешательстве, когда вас обвиняют в том, чего вы не совершали. Вам не нравится, что между вами нет доверия, но, если вы начнете оправдываться, это не поможет. Постарайтесь проявить терпение, не нужно срываться.

6. Озвучивайте, как его ревность заставляет вас чувствовать себя. Если отсутствие доверия заставляет вас чувствовать себя нелюбимым человеком, обязательно скажите своей второй половинке об этом. Ревность убивает чувства, а потому с ней следует бороться.

7. Будьте спокойны и доброжелательны в те моменты, когда партнер начинает проявлять свою ревность. Иногда проблемы из прошлого приводят к «нездоровой» ревности. Постарайтесь понять, почему он реагирует таким образом. Будьте любящим человеком, покажите ему, что у него нет причин беспокоиться, и ваши отношения наверняка улучшатся.

8. Устанавливайте границы. Зачастую ревнивый партнер пытается контролировать все ваши профили в социальных сетях, читает каждое сообщение и постоянно что-то выискивает. Если вам не нравится такое отношение, вы не обязаны отдавать свой телефон на проверку. Предоставление полного доступа к вашему телефону – не решение проблемы.

9. Будьте честны. Будьте честны во всем, что происходит. Ничего не скрывайте, даже мелочи. Если коллега на работе флиртует с вами, пусть ваш партнер об этом знает.

10. Не давайте вашему партнеру повода для ревности. Однако, если так произошло, постарайтесь исправиться. Если вы хотите быть в крепких отношениях, важно оставаться искренними и открытыми для своего избранника.

источник

МИР ВОКРУГ на GOOGLE PLAY

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s