Психология, саморазвитие

Что произойдёт, если вы продолжите говорить «да» вещам, которые вы не хотите делать

Вы должны сказать «нет» почти всему

«Каждый раз, когда вы говорите "да" тому, что вы не хотите делать, происходит следующее: вы обижаетесь на людей, вы плохо выполняете работу, у вас не остаётся сил на то, что действительно важно, вы зарабатываете мало денег, и вы проживаете ещё один процент своей жизни впустую».


– Джеймс Альтушер

Вы можете лгать себе, но вы не можете лгать своему телу.

Многие люди просыпаются утром и убеждают себя в том, что всё нормально. Их жизнь полна обязанностей, обязательств, долгов и графиков, которые требуют их внимания, хотя, по правде говоря, 99% из этих вещей — это не то, что они должны делать.

Раньше я был тем, кто всем пытался угодить. Мне казалось, что если я скажу «нет», то подведу человека и сделаю его жизнь хуже.

Поэтому я всегда говорил «да». Практически всему. У меня никогда не оставалось времени на себя. Я был слишком занят, пытаясь угодить другим.

Я ненавидел это. Каждое утро я просыпался со страхом и раскаянием. Я подавлял эти чувства и отдавал, отдавал, отдавал.

Однажды я осознал, что если вы почти всегда говорите «да», вы привлекаете в свою жизнь лжецов, мошенников и манипуляторов, которые хотят использовать вас в своих корыстных целях.

И если вы продолжите говорить «да», вы начнёте замечать, какой изнурительной и безрадостной стала ваша жизнь.

Итак, что произойдёт, если вы постоянно будете говорить «да» вещам, которые не желаете делать?

«Мы никогда не сможем избежать страданий, которые внутри нас». – Артур Голден

Стать невероятно успешным – значит сказать «нет» неправильным деньгам

«Люди несчастны в значительной степени потому, что они не понимают, что является ценным на самом деле». – Уильям Ирвин

Неправильные деньги будут держать вас в тисках посредственности. Они сделают вас несчастным, обиженным и страдающим от хронической усталости.

Многие люди прямой сейчас зарабатывают «неправильные» деньги. Сегодня утром у меня была возможность взять неправильные деньги — согласиться на выступление, которое в конечном счёте стало бы для меня тяжким бременем и отняло бы у меня то, что действительно имеет значение.

Неправильные деньги — это деньги, которые вы зарабатываете, выполняя задачи, не имеющие отношения к вашим большим целям.

Неправильных денег в избытке. Они повсюду. По иронии судьбы, их становится особенно много, когда вы, наконец, начинаете делать шаги в сторону того, что имеет для вас наибольшее значение.

Забавно — когда я был безработным и разбитым в течение восьми месяцев подряд, денег не было вообще. Я готов был делать что угодно, лишь бы заработать на пропитание.

Но теперь, когда я наконец-то добился прогресса в развитии собственного бизнеса, возможности заработать неправильные деньги появляются каждый день.

Мне пришлось приостановить предоставление коучинг-услуг, поскольку я получаю слишком много запросов от клиентов, в то время как мне нужно сосредоточиться на писательстве. Журналы, веб-сайты и издатели постоянно присылают мне запросы на электронную почту. Выступления, предложения о работе, проекты и возможности постоянно возникают в моей жизни.

Я говорю «нет» им, потому что это неправильные деньги.

Неправильные деньги ведут вас к посредственности. А я терпеть её не могу.

«Если вы сразу не готовы с радостью сказать чему-то “да”, значит, это однозначное “нет”». – Дерек Сиверс

Неправильный путь уничтожит вас

«Неиспользуемый потенциал приводит к боли». – Джим Рон

Если вы не способны быть собой и делать то, что хотите, ваше тело начнёт вести себя странным образом.

Многие люди не знают точно, чего они хотят. И это нормально. Вам не обязательно всё знать.

Однако, как правило, вы можете сказать, в каком направлении вы двигаетесь — в правильном или неправильном. Вам подсказывает это ваше внутреннее чувство, и вы не можете его игнорировать.

Когда я занимался теле-маркетингом, я знал, что это не то, что мне нужно. Я пытался убедить себя в обратном, говоря, что у меня талант. Мой босс видел, сколько мне удаётся продавать, и продолжал убеждать меня в том, что я должен работать ещё больше. Он манипулировал мной в угоду себе.

Но однажды мой терапевт сказал мне, что если у нас есть два варианта, мы обычно отдаём предпочтение тому, который оправдываем и рационализируем. Однако правильный выбор оставляет ощущение спокойствия. А я всегда всё рационализировал.

Каждое утро, когда мне нужно было идти на работу, я вставал с неприятным ощущением внутри. Но я постоянно рационализировал, говоря самому себе, что всё в порядке и что «все так живут».

Неправильно выбранный путь уничтожит вас. Вы можете лгать себе, но тело не обмануть. Если вы будете заниматься не тем, что вам действительно нужно, вы начнёте замечать странные признаки:

* чрезмерное потребление алкоголя, телевизионных передач, порно, пищи или наркотиков
* резкие замечания в адрес семьи и друзей
* волны печали и отчаяния
* постоянное разочарование в жизни
* нарушение сна
* низкочастотная тревожность

Это то, что я чувствовал во всех романтических отношениях, которые не устраивали меня, но я всё равно настаивал на том, что это «моё».

Это то, что я чувствовал во время работы, которая у меня была, прежде чем я, наконец, решил стать писателем и предпринимателем.

Это то, что я чувствовал, когда просыпался, зная, что сказал «да» вещам, которые мне не хотелось делать.

Если вы не будете собой, это лишит вас спокойствия.

«Отсутствие истинной связи с собой – это то, что причиняет нам много боли». – Тим Деннинг

Увеличить свою ясность – значит увеличить своё счастье

«Чем чётче вы понимаете, чего хотите, тем больше возможностей для поиска ответов вы предоставляете своему мозгу». – Тони Роббинс

Многие люди понятия не имеют, что они хотят делать или к чему стремиться.

Они задаются вопросом, стоит ли им вернуться в школу, сменить работу, переехать в другой город, расстаться или начать совершенно новую карьеру.

Если вы одни из них, не волнуйтесь. Всё в порядке. Я сам был в такой ситуации, как и многие другие люди. Вам не обязательно нужно выяснить всё раз и навсегда. Ясности трудно достичь, даже если вы упорно работаете над тем, чтобы её обрести.

Но чем больше ясности у вас есть, тем больше спокойствия и сосредоточенности вы способны получить.

Лучший способ обрести ясность – действовать.

Видите ли, действие порождает мотивацию. Действие раскрывает ясность. Многие люди думают, что им нужно знать всё, прежде чем они смогут двигаться дальше, однако вы всегда можете сделать следующий шаг. Если вы выбрали неправильное направление, признайте это и измените его.

Проблема в том, что большинство людей никогда не принимают меры. Они пребывают в замешательстве и унынии из-за отсутствия ясности. Я был таким же на протяжении многих лет.

«Вы хотите знать, кем вы являетесь? Не спрашивайте. Действуйте! Действие определит вас». – Томас Джефферсон

Когда вы увеличиваете уровень ясности, вы начинаете видеть вещи такими, какими они есть.

Вы можете не видеть общую картину, но вы можете сделать первый шаг в нужном направлении.

Время, которое вы тратите, сосредотачиваясь на ясности, пути и цели в жизни, приносит пользу. Самые успешные люди в мире обладают невероятной ясностью и сосредоточенностью на своих целях. Эта ясность позволяет им сказать «нет» неправильным деньгам, неправильным возможностям и неправильному пути.

Великий писатель и сценарист Стивен Прессфилд однажды дал своим студентам простой совет: «Вырезайте всё, что не по теме».

Заключительные мысли

«Чтобы что-то улучшить, вы должны внести изменения в свою жизнь. Прогресс достигается за счёт перемен». – Даррен Харди

Если вы продолжите говорить «да» вещам, которые вам не хочется делать:

* вы будете чувствовать себя раздражительными, уставшими и обиженными
* деньги перестанут вас радовать
* вы будете плохо выполнять работу
* вы будете плохо спать
* вы не сможете обрести ясность, к которой стремитесь

Многие из нас говорят «да» неправильным деньгам, неправильным возможностям и неправильным людям. В результате мы становимся разобщёнными и опустошёнными.

Вещи не меняются  — меняетесь вы. Вы сами решаете, чему нужно говорить «да», а чему  — «нет». Самые успешные люди в мире говорят «нет» практически всему…

До тех пор пока не появится грандиозная возможность, которая всё изменит.

Не тратьте время на несущественную работу, которая заставляет вас расстраиваться и злиться.

Научитесь говорить «нет».

 

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s