Психология, саморазвитие

Синдром упущенных возможностей или 10 способов победить FOMO

Как вы используете свой смартфон, помимо звонков и смс? Может быть, для работы? Вероятно, для того, чтобы быть в курсе всего и ничего не пропустить. Верно? И, скорее всего, вы страдаете от «синдрома упущенной выгоды» – FOMO. Сегодня так называют страх что-то пропустить или упустить – интересное событие, хорошую возможность. И страх обоснованный – успешные люди ведь все успевают! По крайней мере, делают вид.

Как избавиться от этого назойливого страха, который может довести до ручки?
1. Признать проблему
Если отсутствие возможности пролистать хронику событий в социальных сетях вызывает у вас дискомфорт – вы зависимы. С осознания этого факта и начинается борьба с FOMO. Если отсутствие смартфона (например, разрядился) выводит вас из равновесия – проблема есть.
Продолжить чтение «Синдром упущенных возможностей или 10 способов победить FOMO»

Реклама